منتديات روكى اون لاين
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتديات روكى اون لاين

العاب رياضة الضحك صور اخبار الفن ترددات النايل سات المطبخ جمال المراة الحيونات الاليفة
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  طريقة عمل طاجن الفول بالخضروات والبيض 

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sabi
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 71
نقاط : 6446
السٌّمعَة : 100
تاريخ التسجيل : 27/02/2012

مُساهمةموضوع:  طريقة عمل طاجن الفول بالخضروات والبيض    الأحد 4 مارس 2012 - 22:13




المقادير

٢كوب فول مدمس ، فلفل اخضر، طماطم، بصلة متوسطة،

 ٢ملعقة بقدونس، ٢ملعقة سمن او زيت، ٤بيضات، ملح وفلفل وكمون 



 الطريقة

 تقطع الطماطم والفلفل قطع صغيرة ، يبشر البصل ويحمر فى السمن حتى يصفر لونه ، 

ثم تضاف اليه الخضراوات ، يقلب الخليط جيدا على النار حتى يتسبك
 يوضع الخليط فى طاجن ثم نعمل اربع فتحات به وتكسر فى كل منها بيضة وتتبل بالملح والفلفل 
 يوضع الطاجن فى الفرن لمدة ٨ دقائق حتى ينضج البيض ويقدم ساخنا وبالهنا و الشفا

_________________
<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
 طريقة عمل طاجن الفول بالخضروات والبيض 
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات روكى اون لاين :: سيدتى :: المطبخ-
انتقل الى: